Overnight Oats каша ICONFIT шоколад, арахис 700g

ICONFIT Overnight Oats – полноценная каша, в которой присутствуют все необходимые макроэлементы. В смеси для каши, кроме цельнозерновых овсяных хлопьев, присутствуют содержащие много полезных жирных кислот семена чиа (или кокосовые хлопья – в продукте со вкусом кокоса и малины), богатое минералами сырое какао (в продукте со вкусом шоколада) и почти 10% гидролизованного коллагена. Эта каша – хороший источник белка, его в ней 26,5–27,8%. Просто залейте вечером молоком и наслаждайтесь утром! Подходит для здорового завтрака как для всей семьи, так и для спортсменов.
Приготовление
Каша Overnight Oats проста в приготовлении – залейте смесь молоком (70 г на 100 г/мл молока), перемешайте и поставьте в холодильник. Дайте постоять ночь, и утром вас ждет здоровый и вкусный завтрак. Можно есть в холодном виде, а можно разогреть в микроволновке. Попробуйте приготовить эту кашу на пахте, кефире, скире или каком-нибудь растительном молоке. По желанию можно добавить свежие ягоды или фрукты.
Состав
В качестве базового компонента мы выбрали полезные цельнозерновые обжаренные овсяные хлопья, которые содержат много клетчатки, чтобы чувство насыщения сохранялось долго. Добавили также полезные белки гидролизованного коллагена и сывороточный протеин.
Каша Overnight Oats не содержит ни грамма добавленного сахара. Натуральный эритрит и стевия придают каше сладость. Съедая утром порцию этой каши, вы получаете рекомендуемую дневную дозу коллагена (10 г в 100 г продукта), что крайне полезно для суставов, кожи, ногтей и волос.
Расчет порции
Если вам хочется легкого и здорового перекуса, возьмите 70 г смеси и добавьте 100 мл молока. Женщинам на завтрак нужно в среднем 100 г смеси + 140 мл молока (всего около 400 ккал). Мужчинам – около 570 ккал на завтрак, это 140 г смеси, которую нужно залить 200 мл молока. Подберите нужную вам порцию в соответствии с рационом и планом питания.
СОСТАВ: обжаренные цельнозерновые овсяные хлопья, гидролизованный коллаген (10%), концентрат сывороточного белка, натуральный бескалорийный подсластитель эритритол, семена чиа, кусочки сырого какао, какао-порошок, арахисовый ароматизатор и вкусовая добавка, подсластитель стевия (стевиоловый гликозид). Изготовлено в Эстонии.